安大略省网上心理咨询

您是否因过去负面经历的压力、失落和痛苦而感到不知所措？我们有可能很久都在回避自己的需求，或者我们从小就被教导要隐藏自己的痛苦并为他人坚强。这通常会导致我们的身心出现长期问题。我可以帮助你获取更好的自我意识，促进个人成长和适应能力。

咨询方法并非一刀切。我采用综合、协作和文化敏感的方式来达到您的咨询目标。我的方法综合采用以下咨询方式：
内部家庭系统 (IFS)
认知行为疗法（CBT）
情感聚焦夫妻疗法（EFCT）
聚焦解决方案短期治疗 (SFBT)

我的咨询服务

  • 个人心理咨询

    生活有时会变得困难；有可能有一段时间你感到陷入困境、无助、或者无法做自己。个人心理咨询可以通过在安全、和具有富有同情心的空间中帮助你增强更多自我意识。我们还可以学习新技能，促进个人成长和恢复能力。

  • 情侣夫妻心理咨询

    情侣夫妻咨询可以解决关系中的许多问题，即使你们已经脱离夫妻或情侣关系，并试图解决共同养育问题。在咨询过程中，我的目标是帮助你们加深与伴侣的关系，改善沟通，打破负面循环，和治愈感情创伤。

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